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夜中のパソコンの利用や夜食の習慣はやめること

うつ病を患っている人が同時に併発している事が多いのが、睡眠障害です。夜に決まった時間に眠ることができず、寝返りを打っている間に朝になってしまうことは、うつ病患者にとって珍しいことではありません。結局、 ...

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